私がハノイに駐在していたときにお世話になったのが、このビタミン剤Beroccaです。
このBeroccaはハノイの薬局であれば購入が可能です。
ビタミン剤Berocca
Beroccaは、多くのビタミンを含む栄養補助剤です。
味はオレンジ味で非常に飲みやすいのやすくなっております。
製造会社はドイツのBayerという会社で、イギリスやオーストラリアなど世界各国で売られております。
Beroccaの成分
Beroccaにはこのように多くのビタミンが含まれております。
ビタミンB1-15mg
ビタミンB2-15mg
ビタミンB6-10mg
ビタミンB2-15mg
ビタミンB3-50mg
ビタミンB5-23mg
ビタミンB8-0.15mg
ビタミンB9-0.40mg
ビタミンC-500mg
カルシウム-100mg
マグネシウム-100mg
亜鉛-10mg
Beroccaの内容量
10 タブレット
Beroccaの飲み方
水200 mlにタブレット1錠を落とします。
すると次第に発泡しはじめ、数分待つと徐々に色が変わりオレンジ色に変わります。
これで完成です。
Beroccaの価格
ハノイでは、10タブレットで80,000VND (400円)程度で売られております。
コスパが良い栄養補助剤です。
日本での購入について
この日本でも購入が可能です。
私の経験
海外赴任ではビタミン不足がとなり、風邪を引きやすくなるなど体調不良を引きやすくなります。
また赴任直後は慣れないことばかりで体調を崩しやすいです。
実際私も口内炎はできるし、体調は崩すし、水が合わずにお腹は悪くなるし・・・と散々な目にあいました。
でも海外だとなかなか病院にも行きにくいです。
数々の体調不良を繰り返し、日頃の体調管理の重要性を学びました。
日本でも栄養剤を揃えて買ってもっていくというのもアリですが、毎日飲むものだったりすると現地調達も重要です。
そこで見つけたのがこのBeroccaでした。
みなさまの駐在中や旅行中の健康管理にお役に立てれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。